気づきの日記「私たちを導く、静かなこころのパワー」
ゆったりとくつろいで何も気にかけない、静かな時間をつくってみましょう。 忙しくて、そんな時間はとるヒマなんてない？ あるいは、何もしない時間は手持ちぶ...
2023年 10月
解禁〜♪
毎年、涼しくなった頃に健康診断に出かけます。 「この日に受けよう！」と決めたら、10日間ほどちょっとばかり健康的な生活をこころがけたりして。 といって...
美智子ちゃんのサロンコンサート♪
声楽家のお友だち、瀬尾美智子ちゃんのサロンコンサートにお出かけしてきました。 瀬尾美智子ちゃんとピアノの名取典子さん 「あなたの歌 わたしの歌」と題し...
日替わりの夕焼け
夕方、交差点で多くの人が足を止めてカメラを向けていたので、事故かしら？! とその方向に目をやってみると・・・夕陽に染まった美しい雲のグラデーション。 ...
ようやく金木犀
10月も下旬に入ろうとしていますが、昨日も今日も、そして明日も、ほぼ夏日。部屋ではまだ扇風機が回っています。 そうはいっても、仕事が一段落して散歩に出...
気づきの日記「怒りの原因に対処する」
先日、お昼の情報番組を観ていたら、「アンガーマネジメント（怒りを感じたときの対処法）」について取りあげられていました。 たしかに、怒りというのはとても...
今や、パクチー大好き♡
近所でランチをするときお友だちにお店選びをお願いすると、まったく知らなかったお店や食べたことのないメニューに出会うことができます。 昨日のランチは、パ...
気づきの日記「するべきことは、無防備に受け入れること」
私たちは自分を取りもどす旅をしています。 自分が自分で毛嫌いして、抵抗して、切り捨てて、なきものにしようとした自分の一部を、ひとつひとつ回収して、ゆる...
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