気づきの日記「引き算で見つける幸せ ～心のデトックスで自分を取り戻す～」
慣れ親しんできた「つけ足す」習慣 私たちは生まれてからこれまで、さまざまなものを自分につけ足すことに夢中になってきました。「つけ足す」ことこそが、人生...
2025年 2月
手作りお菓子の魔法
古川貴子のブログ、ヒプノセラピー / カウンセリング🌟 小中学生のころ、よくお菓子作りをしていました。それは、絵を描いたり、手芸をするのと...
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「あれこれ考えてしまうとき 〜思考の音量をさげて...
Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしています。 今回のタイトルは、「あれこれ考えてしまうとき 〜思考...
気づきの日記「イライラしても大丈夫！心が軽くなる『受け入れる力』」
ちょっとしたことでイライラして、「またやってしまった…」と落ちこむこと、ありませんか？ イライラの原因は人それぞれですが、例えばこんな場面、経験したこ...
おしゃれパン屋さんで朝ゴハン 🥐
古川貴子のブログ、ヒプノセラピー / カウンセリング🌟 近所の人気パン屋さん「flour + water」に朝ゴハンを食べに行ってきました！ 混んで...
気づきの日記「ほんとうは、これでOK ～受け入れれば世界が変わる～」
目の前で起こることは、本来、それ以外の選択肢などありえません。なぜなら、実際にそれが起こっているからです。私たちにできるのは、ただそれを受け入れること...