Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「あれこれ考えてしまうとき 〜思考の音量をさげてみる〜」

Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしています。

今回のタイトルは、「あれこれ考えてしまうとき 〜思考の音量をさげてみる〜」。

私たちが悩んでしまうとき、「原因は、外側の出来事ではなく、自分の空想や解釈にある」と気づくことで、私たちは心の平安を取り戻すことができます。

目の前の出来事に対して、過剰に反応しないことが大切です。少し俯瞰して状況を見ることで、自然といちばんよい結果にたどり着く流れに委ねることができるのです。

心を穏やかに保ちつつ、ものごとを成り行きに任せることで、納得のいく結果を得るためのヒントをお届けします。

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