初めての方へ

はじめまして

「オフィス・るん／ヒューマンセラピー研究所」のページへようこそ。
心理セラピストの古川貴子です。（→プロフィールはこちら）

「セラピー、カウンセリング、ヒーリングを受けてみたいけど・・・ちょと不安」「受けることはきめたものの、行動がおこせない」
まずは、こちらのページからどうぞ！

「オフィス・るん」、ここがアピール・ポイント！

＊　長年のセラピー経験があってこそ、できること・・・　＊
セラピーも日々、進化しています。そして、’93年以来、二十数年セラピーに携わってきたからこそ、わかること、できることがあります。 お一人お一人の「気づき」のレベル（セラピーははじめて！ あるいは、心理学、精神世界はけっこう知ってる！）によりそい、あるがままの「自分自身」を大切にしながら、解放されたほんとうの「自己」として、より自由に軽やかに生きるためのセッションを行っていきます。

＊　セラピーは「足し算」ではなく「引き算」すること　＊
あなたは、ほんとうはどこも間違ってもいないし、足りなくもありません。ただ、不必要な信念や思いこみを抱えこみ、本来のあなたの完全さをおおい隠してしまっています。するべきことはただひとつ、あなたのなかのいらないものを捨て去ること！ あなた本来の輝きがあらわれるように、こころの「スス払い」をしてあげること。限りなく引き算をすることがセラピーなのです。

＊　起ることはすべて「贈りもの」、必要なこと　＊
目のまえの出来事に動揺し、それを「問題」だととらえるのか？ それとも「さらに幸せになるためのチャンス！」として歓迎するのか？ それは、まだ自分を苦しめつづけるのか、それとも幸せになる選択をするのか、ということでもあります。セラピーは、「自分を苦しめる問題」だと思えたものを、またとない癒しの機会ととらえ、より満ち足りて穏やかな自分へと舵をきります。

＊　ここちよいスピードで、ゆったり、じっくり、たのしく　＊
それぞれの個性や理解度、気づきのペースはさまざまです。ご自分らしさを大切にしながら、「本来の自分に気づくワクワク感」や、「癒すこと」と「学ぶこと」を楽しめるセッションをこころがけています。

＊　原因から根こそぎセラピー　＊
いま目にしている問題は、原因ではなく結果にすぎません。結果にアプローチしても解決することはできません。すべての問題は、「こころ」のなかにある思いこみに原因があります。原因である「こころ」の修正こそか、唯一の解決方法なのです。「こころ」のなかにある本当の原因を手放すことで、目に見える世界も大きな変化をとげます。自分にとって、世界がより穏やかで優しくなるのです。

＊　自分ひとりでも対処できるように　＊
セラピーをすすめるなかで、ご自分自身で「こころ」の面倒をみることができるように学びを深めてゆきます。その後の生活のなかで、あなたが自分のセラピストになり、さまざまな問題に対処できる力をつけてゆきます。

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なかなか一歩がふみだせないあなたへ

セラピーをうけるのはごくごく「ふつ〜」のこと

「今ね、セラピストのところに通っているの」「これから、カウンセラーに会うの」

アメリカの映画やドラマには、こんな会話がひんぱんに登場します。セラピーが日常にとけこんでいて、風邪をひいたからお医者さんにかかる、というような気軽さを感じます。また、大企業のトップの方などは、定期的にセラピーを受けていることが信頼の証となっているようです。

日本でも、「セラピー」がより身近になってきています。有名なミュージシャンの方が、定期的なセラピスト通いを公表されていました。占いなどに頼るのではなく、問題の根本である自分の「こころ」を変えることこそが大切だ、という考えが浸透しはじめているからだと感じます。

しかし、「いざ、セラピーをうけてみよう！」と思っても、はじめてのところで「こころの内」をあかすのは不安なものです。

そんなあなたのために、「オフィス・るん」では『あなたにあったセラピーを楽しみながら』をモットーに、「ほんとうの自分に気づくことにワクワクする」、「新しいものの見方を学ぶことが嬉しい」 。「 モヤモヤ、怖れを手放すことで、未来の自分が楽しみになる」、そんなセッションをこころがけています。 

（ブログより　気づきの日記「セラピーって怖くないですか？」）

すべては、“あなたの心から”

問題は、自分の外側にあるように見えても、じつは「こころ」のなかに存在しています。そもそも、世界そのものがあなたの「こころ」が外側に映しだされたイメージだからです。

じつは、これは嬉しいニュースです。外側にあるものを変えるのは大変ですが、自分の内側にある「こころ」は自分でどうにかできるからです。

「こころ」こそが唯一、すべての問題の解決手段なのです。外側を変えようとする努力は、必ず失敗に終わり挫折感・無力感につながります。

「こころ」はいつでも自由に変えることができ、「こころ」の変化にともないあなたの目にする世界も変わります。「こころ」こそが、変化を生みだすために、また幸せになるために、唯一大切にされ、癒されるべき場所なのです。

こころをお掃除して本来の自由な自分に気づくことは、私たち自身の深いところにある望みそのものです（そのためにこそ、「問題」は本当の自分へと戻る手段となります）。自分のすべてを優しく受けいれながら、喜び、愛、安らぎ、豊かさのなかでのびのびと生きることがあなたの本来の姿なのです。 

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セラピーで人生のマニュアルを手にする！

セラピーの目的は、あなたを修理したり、何か足りないものをつけたすことではありません。

ただ「あなた本来の完全さ」と「あなたの真のアイデンティティ」を取りもどすために行うものです。つまり、あなたはすでにダイヤモンドであり、そのダイヤモンドのまわりにたまったホコリをきれいにしてあげることなのです。そのホコリこそが、無価値観、自己嫌悪、罪悪感、怖れをうみだす根源なのです。ダイヤモンドであるあなたは、今でも完全であり、愛、喜び、安らぎを放ちながら、燦然と輝きを放っています。

そのダイヤモンドの輝きを取りもどすことが、セラピーそのものです。

わたしたちは学校で、自分がすでにダイヤモンドであることを教えられていません。また、くもってしまったダイヤモンドのケアの仕方も知らないのです。つまい、「いちばん肝心なこと」「生きていくために大切なこと」は何ひとつ習わずにきてしまいました。何も知らな いこどもにスーパーコンピューターを与えても何の役にもたたないのと同じように、私たちは自分の輝きに気づくことも役立てることもできていないのです。

「自分とはどんな存在なのか？」「世界とはどういうところなのか？」「自分の感情にどのように向きあうか？」 ・・・自分に対する理解を深めるとともに、自分の「こころ」を扱うルールも学ばなければなりません。

あなたの完全さにふたたび目覚めること、それを解き放ってあげること、その輝きのなかで生きること、それこそがセラピーのなかでしていくことなのです。

セラピー、ヒーリング、カウンセリングはこんな方におすすめ！

初めて申し込まれる方へ

いずれのコースも受講可能ですが、まずは最初に「受講コース相談カウンセリング」からスタートされることをお勧めします（45分 ¥5,000）。

セッションから最大限の価値をえられるように、自分の「なりたい姿」や「手にしたいゴール」を明確にしておくことが大切です。また、パターン化された問題を明確にし、起きていることへの気づきをうながし、あなたの心の中の資質（宝もの）も明らかにしていく準備を行いま す。本格的なセッションを始めるまえに、問題の焦点を絞り、効率的にセラピーを進められる土台を作っていきます。

（＊「経営者・エグゼクティブのためのセラピー」をご希望の方は、こちらのフォームよりお申し込みください。）

ご利用いただけるお支払い方法

セッション料金は、現金でのお支払い、または以下のクレジットカード・電子決済でお支払いいただけいます。

※クレジットカードは、一回払いのみのお取り扱いとなります