気づきの日記「怖れや不安に悩まされるとき ～コワがらなくて大丈夫！～」
私たちにとって、人生でネックになりがちなのが「感情」というものです。 感情がことあるごとにあちこちで顔をのぞかせ、私たちの足をひっぱります。 たとえば...
気づきの日記
気づきの日記「守らなくっても大丈夫 ～私が私が！と頑張りすぎない～」
こどもの頃、ささいな遊びでも日が暮れるまで時間を忘れて遊んだものです。 お腹がよじれるほど大笑いしたり、眠っていられないほど楽しみなことがあったり・・...
気づきの日記「こころが干からびてしまったら 〜自分で自分におもてなし〜」
写真に写っている自分を見て、違和感を感じたことがありませんか？ 「あれ？もっと細っそりしていたはずなのに」とか、「なんかゲッソリして見えるな〜」とか。...
気づきの日記「心配したり、恐れを感じるとき ～幸せのチャンスを逃さない～」
自分が目にしている世界に怖れを感じますか？ 心配になっていますか？ 心配ごとや問題は、ある日突然現れて自分を脅かすように感じるかもしれません。 すると...
気づきの日記「へこまない習慣 〜すべてはそのままで大丈夫！」
私たちは、「ものごとは順調に進んであたりまえ」「すべては自分の思いどおりになるのが当然」という無意識の決めつけのうちにものごとを眺めているのではないで...
気づきの日記「不平不満は欠乏のもと 〜今あるものを愛でること〜」
「韓国に行ってきたんだって？美味しい韓国料理堪能できた？」と私。すると、「韓国まで行ったってさ、いまどきは東京の方がなんだって旨いんだよ・・・」とA氏...
気づきの日記「何でもかんでも否定していませんか？ 〜答えは目のまえに〜」
私たちを苦しめたり、怖がらせたり、悩ませたりする原因とは何でしょうか？ 「それは、いつも目のまえにぶら下がっているあの問題に決まっているでしょう！？」...
気づきの日記「豊かさは、今を生ききること 〜自分という役を全力で演じきる〜」
「あなたは俳優として役割をただ果たすのみ。だから、ただ役者として、自分の役どころを熱意をもって演じきりなさい」 人生を生きることについて、このようなこ...
気づきの日記「怒りや不安を感じても大丈夫！ ～それは消え去るためのもの～」
霊的に成長すると、怒りや不安などのネガティブな感情をもたなくなるのではないか、つまり「怒らなくなるのではないか？」「不安を感じなくなるのではないか？」...
気づきの日記「こころが平和になるものの見方 ～一つ目小僧になる～」
私たちがものを見るとき、身体についている二つの目でものごとを捉え、その目を通して見ているように感じています。 良いにしろ、悪いにしろ、興味がわけばわく...