気づきの日記「心配したり、恐れを感じるとき ～幸せのチャンスを逃さない～」
自分が目にしている世界に怖れを感じますか？ 心配になっていますか？ 心配ごとや問題は、ある日突然現れて自分を脅かすように感じるかもしれません。 すると...
気づきの日記
気づきの日記「へこまない習慣 〜すべてはそのままで大丈夫！」
私たちは、「ものごとは順調に進んであたりまえ」「すべては自分の思いどおりになるのが当然」という無意識の決めつけのうちにものごとを眺めているのではないで...
気づきの日記「不平不満は欠乏のもと 〜今あるものを愛でること〜」
「韓国に行ってきたんだって？美味しい韓国料理堪能できた？」と私。すると、「韓国まで行ったってさ、いまどきは東京の方がなんだって旨いんだよ・・・」とA氏...
気づきの日記「何でもかんでも否定していませんか？ 〜答えは目のまえに〜」
私たちを苦しめたり、怖がらせたり、悩ませたりする原因とは何でしょうか？ 「それは、いつも目のまえにぶら下がっているあの問題に決まっているでしょう！？」...
気づきの日記「豊かさは、今を生ききること 〜自分という役を全力で演じきる〜」
「あなたは俳優として役割をただ果たすのみ。だから、ただ役者として、自分の役どころを熱意をもって演じきりなさい」 人生を生きることについて、このようなこ...
気づきの日記「怒りや不安を感じても大丈夫！ ～それは消え去るためのもの～」
霊的に成長すると、怒りや不安などのネガティブな感情をもたなくなるのではないか、つまり「怒らなくなるのではないか？」「不安を感じなくなるのではないか？」...
気づきの日記「こころが平和になるものの見方 ～一つ目小僧になる～」
私たちがものを見るとき、身体についている二つの目でものごとを捉え、その目を通して見ているように感じています。 良いにしろ、悪いにしろ、興味がわけばわく...
気づきの日記「 “べき”ルールは苦しみのもと ～こころの声に耳を傾ける～」
私たちは無意識のうちに、たくさんの「べき」ルールに従って生きています。 「こうであるべき」「こうしなくちゃいけない」「こういうものだ」「これが当然だ」...
気づきの日記「豊かさを手にするには ~こころの方向を転換する~」
あなたが目にしている世界は、あなたにどのように映っているでしょうか？ 世界に歓迎され、愛されていると感じていますか？ それとも、気にかけられていない孤...
気づきの日記「人間関係がうまくいかない？ 〜幸せになる力はあなた自身のなかに〜」
人間関係が悪化したり、破綻したりする原因とは何でしょうか？ それは、「怒り」です。 相手が「自分が望む役割りをちゃんと果たしてくれない」「私の期待にそ...