気づきの日記「こころが平和になるものの見方 ～一つ目小僧になる～」
私たちがものを見るとき、身体についている二つの目でものごとを捉え、その目を通して見ているように感じています。 良いにしろ、悪いにしろ、興味がわけばわく...
気づきの日記
気づきの日記「 “べき”ルールは苦しみのもと ～こころの声に耳を傾ける～」
私たちは無意識のうちに、たくさんの「べき」ルールに従って生きています。 「こうであるべき」「こうしなくちゃいけない」「こういうものだ」「これが当然だ」...
気づきの日記「豊かさを手にするには ~こころの方向を転換する~」
あなたが目にしている世界は、あなたにどのように映っているでしょうか？ 世界に歓迎され、愛されていると感じていますか？ それとも、気にかけられていない孤...
気づきの日記「人間関係がうまくいかない？ 〜幸せになる力はあなた自身のなかに〜」
人間関係が悪化したり、破綻したりする原因とは何でしょうか？ それは、「怒り」です。 相手が「自分が望む役割りをちゃんと果たしてくれない」「私の期待にそ...
気づきの日記「幸せだけを受け取る方法 ～恐れで武装するのはやめましょう～」
先日、お友だちとお喋りをしていたとき、ある気づきがありました。 それは、友人グループで集まったときのことについての話。 そのとき私は、そのなかの一人に...
気づきの日記「不満、不足から抜け出せないとき 〜自分を呪わないで〜」
あなたは、家族や友人、まわりの人々、あるいは自分に対して・・・いつもどのような視線を向けているでしょうか？ 「あなたのそこがよくないよね」「だからダメ...
気づきの日記「問題や怖れから解放されるためには？ 〜モグラ叩きゲームをやめる〜」
問題というものは、ひとつが落着すると、ほどなく別のものが姿をあらわします。 健康は回復したけど、仕事がね・・・仕事はどうにかなったけれど、今度は対人関...
気づきの日記「宇宙を味方につけるには 〜ツメあとはいらない〜」
テレビに出ているタレントさんがよく口にする言葉、それは「ツメあとを残す」というもの。出演した番組で、「ツメあとを残せた」とか「残せなかった」とか。 「...
気づきの日記「どんな考えが自分を幸せにする？ 〜そこに愛はあるんか？〜」
世の中には、テレビやSNS、口コミなど、さまざまな情報が溢れかえっています。 「何を信じるか？」は、私たちにとってとても大切なことなのです。 なぜなら...
気づきの日記「怒りをぶつけられたら？ 〜119番のオペレーターになる〜」
機嫌の悪い人から理不尽にもあたりちらされた、という経験は誰にでもあると思います。 怒りをぶつけられるとつい相手に巻きこまれ、自分も怒りで応戦しがちです...