2023.10.16気づきの日記「怒りの原因に対処する」先日、お昼の情報番組を観ていたら、「アンガーマネジメント(怒りを感じたときの対処法)」について取りあげられていました。 たしかに、怒りというのはとても...2023.10.16
2023.10.06気づきの日記「するべきことは、無防備に受け入れること」私たちは自分を取りもどす旅をしています。 自分が自分で毛嫌いして、抵抗して、切り捨てて、なきものにしようとした自分の一部を、ひとつひとつ回収して、ゆる...2023.10.06