気づきの日記「人の顔色をうかがってしまう」
人の反応が気になってしまう、というA子さん。 「人の反応で傷ついてしまうことがあるので、つい人の顔色をうかがってしまいます。どのように接したらよいのか...
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Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「もっともっとは・・・」
Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしています。 今回のタイトルは、「もっともっとは・・・は不足を生み...
夕空をながめる日課
午後の時間はうかうかしていると、あっというまに終わってしまうのです。 夕方の太陽を毎日見ていると、日没が日ごとに左に移動していて「ああ、昔の人はこれが...
ついに新サイト、オープンしました〜💓
「オフィス・るん」のサイトをオープンしてから二十数年あまり。 その間、あっちをいじってはこっちをいじる・・・という改修作業はたびたび行なってきたのです...
お茶の間シネマトーク「マッド・フェイト」
恵比寿ガーデンシネマで行われている香港映画祭2023 にお誘いいただきました。 劇場で映画を観るのは、いったいいつ以来のことか？ あまりにも久方ぶりで...
秋の薔薇
「バラ苑に行きませんか？」とお誘いいただきました。 「秋に・・・？」と思ったけれど、晩秋の風が吹きすさぶ頃、横浜の港の見える丘公園でたくさんの綺麗なバ...
気づきの日記「私たちを導く、静かなこころのパワー」
ゆったりとくつろいで何も気にかけない、静かな時間をつくってみましょう。 忙しくて、そんな時間はとるヒマなんてない？ あるいは、何もしない時間は手持ちぶ...
解禁〜♪
毎年、涼しくなった頃に健康診断に出かけます。 「この日に受けよう！」と決めたら、10日間ほどちょっとばかり健康的な生活をこころがけたりして。 といって...
美智子ちゃんのサロンコンサート♪
声楽家のお友だち、瀬尾美智子ちゃんのサロンコンサートにお出かけしてきました。 瀬尾美智子ちゃんとピアノの名取典子さん 「あなたの歌 わたしの歌」と題し...
日替わりの夕焼け
夕方、交差点で多くの人が足を止めてカメラを向けていたので、事故かしら？! とその方向に目をやってみると・・・夕陽に染まった美しい雲のグラデーション。 ...