気づきの日記「 “べき”ルールは苦しみのもと ～こころの声に耳を傾ける～」
私たちは無意識のうちに、たくさんの「べき」ルールに従って生きています。 「こうであるべき」「こうしなくちゃいけない」「こういうものだ」「これが当然だ」...
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懐かしの下北で夏ランチ😋
梅雨明けして、本格的な暑さになってきました（・・・と言っても、今年は梅雨どきからすでに猛暑日攻めでしたが😅） 毎年、身体は夏バテすることはあっても、食...
気づきの日記「豊かさを手にするには ~こころの方向を転換する~」
あなたが目にしている世界は、あなたにどのように映っているでしょうか？ 世界に歓迎され、愛されていると感じていますか？ それとも、気にかけられていない孤...
素敵ないただきもの✨
ウィリアム・モリス柄のスマホケースをいただきました〜♪ オモテもウラもモリス柄がびっしりで、なかには初めて目にするデザインもあります。 このお友だちと...
ヌン活＠虎ノ門ヒルズ
ティファニー展は私にとって「虎ノ門ヒルズデビュー」となりました。 「ぜひ、ランチもここで！」ということで、事前に虎ノ門ヒルズにオフィスがあるお友だちに...
気づきの日記「人間関係がうまくいかない？ 〜幸せになる力はあなた自身のなかに〜」
人間関係が悪化したり、破綻したりする原因とは何でしょうか？ それは、「怒り」です。 相手が「自分が望む役割りをちゃんと果たしてくれない」「私の期待にそ...
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「ついつい口を出しすぎてしまうとき 〜バカボンの...
Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしています。 今回のタイトルは、「ついつい口を出しすぎてしまうとき...
ティファニー ワンダー展
「ティファニー展に行ってみない？」と、Kちゃんからのお誘い。 おもえば・・・展覧会なんて、何年ぶりでしょうか？ すでに鑑賞された方からの情報で「2時間...
逗子・葉山、二つのこころ残り
うずいぶん前になるのですが、ここ中目黒にリーズナブルでとっても美味しいイタリアンのお店がありました。お友だちとランチをするときには決まって、そのお店を...
気づきの日記「幸せだけを受け取る方法 ～恐れで武装するのはやめましょう～」
先日、お友だちとお喋りをしていたとき、ある気づきがありました。 それは、友人グループで集まったときのことについての話。 そのとき私は、そのなかの一人に...