気づきの日記「怖れや不安に悩まされるとき ～コワがらなくて大丈夫！～」
私たちにとって、人生でネックになりがちなのが「感情」というものです。 感情がことあるごとにあちこちで顔をのぞかせ、私たちの足をひっぱります。 たとえば...
不安・怖れ
気づきの日記「守らなくっても大丈夫 ～私が私が！と頑張りすぎない～」
こどもの頃、ささいな遊びでも日が暮れるまで時間を忘れて遊んだものです。 お腹がよじれるほど大笑いしたり、眠っていられないほど楽しみなことがあったり・・...
気づきの日記「心配したり、恐れを感じるとき ～幸せのチャンスを逃さない～」
自分が目にしている世界に怖れを感じますか？ 心配になっていますか？ 心配ごとや問題は、ある日突然現れて自分を脅かすように感じるかもしれません。 すると...
気づきの日記「何でもかんでも否定していませんか？ 〜答えは目のまえに〜」
私たちを苦しめたり、怖がらせたり、悩ませたりする原因とは何でしょうか？ 「それは、いつも目のまえにぶら下がっているあの問題に決まっているでしょう！？」...
気づきの日記「怒りや不安を感じても大丈夫！ ～それは消え去るためのもの～」
霊的に成長すると、怒りや不安などのネガティブな感情をもたなくなるのではないか、つまり「怒らなくなるのではないか？」「不安を感じなくなるのではないか？」...
Podcastの新エピソードがアップされました⭐️「怖れや不安の本当の原因・・・」
Podcast「おやすみまえの癒しチャンネル」は、日々に役立つこころのヒントをお届けしています。 今回のタイトルは、「怖れや不安の本当の原因 〜クレー...
気づきの日記「どんな考えが自分を幸せにする？ 〜そこに愛はあるんか？〜」
世の中には、テレビやSNS、口コミなど、さまざまな情報が溢れかえっています。 「何を信じるか？」は、私たちにとってとても大切なことなのです。 なぜなら...
気づきの日記「怖れにさよならするには 〜自分イジメをやめる〜」
いかなる状況、いかなる場面においても、自分自身の「考え」がものごとの意味を決めています。その状況・場面がどのようなものであるのかを決定し、行動へと駆り...
気づきの日記「落ちこみ、怖れ、モヤモヤは、癒しのチャンス 〜こころの危険生物を捕獲する〜」
私たちは落ちこんだり、怖れを感じたり、モヤモヤ気分がすぐれないようなとき、そのような気持ちに簡単に支配されがちです。 「こう感じているのだから仕方がな...
気づきの日記「不安・怖れへの依存症を終わらせる 〜安らぎのシッポを握ったら離さない〜」
あなたは、365日を通してどのような気持ちですごしていることが多いでしょうか？ 「何も考えていなカラッポな感じ」・・・「安らぎ」「楽しさ」...